安定片是精神類處方藥長期服用會出現(xiàn)許多不良反應(yīng)：1.常見的不良反應(yīng)嗜睡頭昏乏力等大劑量可有共濟(jì)失調(diào)震顫.2.罕見的有皮疹白細(xì)胞減少.3.個別病人發(fā)生興奮多語睡眠障礙甚至幻覺.停藥后上述癥狀很快消失.4.長期連續(xù)用藥可產(chǎn)生依賴性和成癮性停藥可能發(fā)生撤藥癥狀表現(xiàn)為激動或憂郁.調(diào)整睡眠習(xí)慣恢復(fù)正常的生物節(jié)律睡眠時間各人不同睡眠時間短些對人體并無多大影響.聽些輕音樂睡覺前洗澡等辦法來促進(jìn)睡眠

會產(chǎn)生藥物依賴不服即無法入眠痛苦不堪.困倦眩暈無力頭昏眼花記憶減退精神疲軟嗜睡和便秘等大劑量服用還可發(fā)生視力模糊興奮不安共濟(jì)失調(diào)等會導(dǎo)致白天嗜睡乏力記憶減退和精神萎靡等；更為嚴(yán)重的是患有睡眠性呼吸暫停癥的失眠者因安眠藥可延長呼吸暫停的時間以致發(fā)生猝死.發(fā)生性格上的改變換一個舒適環(huán)境平靜的心情多做體育鍛煉白天多做一些工作當(dāng)身心疲憊時你就會想睡覺尋求并消除失眠原因合適的睡姿等都有易于睡眠.

你好強(qiáng)烈建議不要長期服用.因?yàn)殚L期服用會對其它藥物有抵制作用而且會有依賴性建議在睡覺前半小時喝一杯牛奶可以增強(qiáng)睡眠質(zhì)量.可以試試把小酸棗的核仁炒熟每天吃三至7個可以很快入睡但決不會有副作用.希望早日康復(fù)!

長期服用安定類最常見的毒副作用為：困倦眩暈無力頭昏眼花記憶減退精神疲軟嗜睡和便秘等大劑量服用還可發(fā)生視力模糊興奮不安共濟(jì)失調(diào)等以及皮疹剝脫性皮炎和藥物熱等副作用.首先需要找出失眠的病因.【治療方法】如下：治療（一）一不要緊張樹立信心尋求合理有效的方法戰(zhàn)勝失眠失眠不是一種嚴(yán)重疾病1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系.可以配合食療中藥西藥針灸理療氣功等.二對于繼發(fā)性失眠以處理引起失眠的基本疾病或情況為主一般來說對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈.三對原發(fā)性失眠的治療最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣恢復(fù)正常的生物節(jié)律睡眠時間各人不同睡眠時間短些對人體并無多大影響.四一般失眠癥經(jīng)過病因心理軀體松弛治療即可治愈.五臨床上常用的安眠藥分3大類即苯二氮卓類巴比妥類和其它非巴比妥類.應(yīng)慎重使用.六一般的失眠患者可以使用中藥調(diào)理合歡花酸棗仁等.從根本調(diào)理睡眠質(zhì)量.不建議藥物治療以免產(chǎn)生依賴性.

病情分析：長期服用安定類最常見的毒副作用為：困倦眩暈無力頭昏眼花記憶減退精神疲軟嗜睡和便秘等大劑量服用還可發(fā)生視力模糊興奮不安共濟(jì)失調(diào)等以及皮疹剝脫性皮炎和藥物熱等副作用.首先需要找出失眠的病因.【治療方法】如下：治療（一）一不要緊張樹立信心尋求合理有效的方法戰(zhàn)勝失眠失眠不是一種嚴(yán)重疾病1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系.可以配合食療中藥西藥針灸理療氣功等.二對于繼發(fā)性失眠以處理引起失眠的基本疾病或情況為主一般來說對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈.三對原發(fā)性失眠的治療最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣恢復(fù)正常的生物節(jié)律睡眠時間各人不同睡眠時間短些對人體并無多大影響.四一般失眠癥經(jīng)過病因心理軀體松弛治療即可治愈.五臨床上常用的安眠藥分3大類即苯二氮卓類巴比妥類和其它非巴比妥類.應(yīng)慎重使用.六一般的失眠患者可以使用中藥調(diào)理合歡花酸棗仁等.從根本調(diào)理睡眠質(zhì)量.不建議藥物治療以免產(chǎn)生依賴性.