您好。不要盲目治療。可以服用咽炎片和含化華素片看看。鍛煉身體、增強體質。預防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發作。注意口腔和鼻腔衛生，防治口、鼻疾病。注意飲食衛生，保證身體營養平衡，少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。

你的癥狀應該是慢性咽炎導致的，慢性咽炎沒有辦法根治,建議局部對癥治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等。注意口腔衛生，減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣.應加強身體鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,合理安排生活,保持心情舒暢,經常含服四季潤喉片,薄荷喉癥片等。

你好、慢性咽炎是粘膜慢性炎癥，對于治療慢性咽炎應選擇專業治咽炎的藥物。避免油炸類堅硬食物，以免對咽喉造成機械性損傷；少吃刺激性食物，如大蒜、辣椒等；適量多飲水，減少或清除局部分泌物，避免繼發感染。

1．戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。　　2．保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。用暖氣取暖時應注意室內不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。　　3．避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。　　4．時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。　　5．金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時飲用。市場上出售的藥物最好在醫生的指導下服用。青果經常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片，加青果三枚煎服，對咽炎均有一定的療效。　　6．適量參加體育活動，增強體質與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。　　7．注意好口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習慣。注意在寒冷或風沙的天氣出門時戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔污染。

其實橄欖茶用水泡著喝對咽炎就有很好的治療作用，具體做法：取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。