患者您好，便秘的原因很多，中醫(yī)認(rèn)為虛、實(shí)、燥、火，寒、熱都有，最好是中醫(yī)辨證治療。便秘還應(yīng)注意從飲食上調(diào)節(jié)，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。希望你正確治療，早日康復(fù)。

便秘主要的原因是腸胃蠕動(dòng)過慢或是平時(shí)飲食不當(dāng)引起的。綠茶有很好的消毒,去火作用,也能幫助排便,增加飲水量,最好是熱水，平時(shí)多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。或口服麻仁丸或蜂蜜，對(duì)您這樣的情況比較好.

你好，如果說你現(xiàn)在才三十歲的話，那么便秘主要還是你的飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致的，因?yàn)槟氵@個(gè)年紀(jì)肯定是沒有腸道功能的改變的，出現(xiàn)便秘，還是你食物中粗纖維食物少導(dǎo)致的建議的話就是說以后你只要注意每天吃上一個(gè)玉米或者二兩的芹菜，然后多喝水，多運(yùn)動(dòng)，這樣堅(jiān)持一兩周的時(shí)間，那么就可以恢復(fù)正常的

便秘有很多原因，一般是因?yàn)槠⑽柑摵蛘呶富鹜蛘吣I虛引起的建議你可以去醫(yī)院針灸科治療一下，針灸治療效果不錯(cuò)

你好，根據(jù)你的情況，首先應(yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)腸鏡檢查，以便排除疾病導(dǎo)致便秘的可能。如果檢查正常，就考慮功能性便秘，我建議你生活中，多飲水，多吃蔬菜和水果，每天晚上喝蜂蜜水，潤腸通便的作用，避免吃油膩辛辣刺激性食物如煙酒，動(dòng)物內(nèi)臟等。還可以服用一些改善消化功能的藥物如四磨湯口服液。

你好，如果你大便比較干燥的話，你最好還是服用麻子仁丸來潤腸通便來治療；如果大便不干燥，那么你這多還是屬于氣虛便秘，得及時(shí)服用補(bǔ)中益氣丸來治療了