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回答2
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陳海霞 副主任醫師
東莞康華醫院
三級甲等
生殖醫學科
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15 歲處于青春期，身體和心理都在發育中。手淫是一種常見的生理現象，但過度可能會對身心健康產生影響。頻率應綜合考慮個人身體狀況、心理狀態、生活習慣、學習情況和社交活動等。 1.身體狀況：如果手淫后出現疲勞、腰酸、頭暈等不適，說明頻率過高。 2.心理狀態：若對手淫產生過度焦慮、內疚等不良情緒，要調整頻率。 3.生活習慣：保持充足睡眠和合理飲食，有助于維持身體平衡，影響手淫頻率。 4.學習情況：學習壓力大時，應避免過度依賴手淫，以免影響注意力和精力。 5.社交活動：積極參與社交，豐富課余生活，能減少對手淫的過度關注。 總之，對于 15 歲的青少年，沒有絕對固定的適宜手淫頻率。重要的是要認識到手淫是正常生理現象，但要適度。若對自身情況有疑慮或出現不適，應及時與家長或醫生溝通，以獲得正確的引導和幫助。
2025-03-05 00:47
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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一般1次，當然最好一個月1到2次，因為這是爽但多的話很有害的。
2016-01-05 05:50
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