預(yù)防慢性扁桃體炎再次發(fā)作，應(yīng)注意增強(qiáng)自身免疫力、保持口腔衛(wèi)生、合理飲食、避免過度用嗓、預(yù)防上呼吸道感染等。 1.增強(qiáng)自身免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。 2.保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，飯后漱口，使用淡鹽水漱口能減少細(xì)菌滋生。 3.合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4.避免過度用嗓：減少長(zhǎng)時(shí)間大聲說話或唱歌，避免聲帶疲勞。 5.預(yù)防上呼吸道感染：根據(jù)天氣變化增減衣物，避免著涼。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量少去人員密集場(chǎng)所。 總之，預(yù)防慢性扁桃體炎再次發(fā)作需要從生活的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。如果出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

你好，扁桃體炎發(fā)病較急，多在受涼，疲勞，身體抵抗力下降時(shí)容易發(fā)生，表現(xiàn)為咽喉疼痛，發(fā)熱等癥狀。扁桃體發(fā)炎后需要及時(shí)消炎治療，平時(shí)要注意鍛煉身體，不能過度疲勞，注意保暖，忌辛辣刺激性食物。