女性型脫發(fā)較為常見(jiàn)，其治療方法多樣，包括藥物治療、生活方式調(diào)整等。日常注意飲食均衡、避免不良習(xí)慣等也很重要，如作息規(guī)律、減少燙染、保持心情舒暢、正確護(hù)理頭發(fā)等。 1. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯、米諾地爾溶液、非那雄胺等藥物，但需注意藥物可能的副作用。 2. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，避免高油高糖食物。 3. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 4. 減少燙染：頻繁燙染頭發(fā)會(huì)損傷發(fā)質(zhì)和毛囊，盡量減少此類行為。 5. 心情調(diào)節(jié)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能加重脫發(fā)，應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 6. 頭發(fā)護(hù)理：選擇溫和的洗發(fā)水，避免過(guò)度用力梳頭或拉扯頭發(fā)。 總之，女性型脫發(fā)的治療和改善需要綜合多種方法，并且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并注意日常生活中的各個(gè)方面。

女性型脫發(fā)是毛發(fā)失去營(yíng)養(yǎng)而脫落，這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的機(jī)體內(nèi)分泌與免疫紊亂失調(diào)，精神創(chuàng)傷與過(guò)度緊張，血管及血液循環(huán)障礙等因素，導(dǎo)致毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)從而引起脫發(fā)的觀點(diǎn)是一致。中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，發(fā)為血之余，腎主骨生髓，其榮在發(fā)，血?dú)馐t腎氣強(qiáng)，腎氣強(qiáng)骨髓充滿，毛發(fā)黑而有光澤，血?dú)馓撆孕兔摪l(fā)則腎氣弱，氣血不能上行榮養(yǎng)毛發(fā)，發(fā)則枯黃無(wú)澤而脫落，故認(rèn)為脫發(fā)的形成與肝腎不足，氣血虛弱有關(guān)。同時(shí)，人受七情內(nèi)傷，情志抑郁，勞心傷脾，影響氣血運(yùn)行不暢而導(dǎo)致氣滯血瘀吃得太膩太辣許多女性由于經(jīng)常在外面吃飯，辣味、油脂、糖分?jǐn)z取過(guò)多，這對(duì)頭發(fā)影響極大。攝取過(guò)量的油脂，使得皮脂腺分泌過(guò)于旺盛而阻塞毛囊;吃太辣的東西會(huì)造成發(fā)質(zhì)干；吃得太甜，會(huì)使細(xì)菌繁殖加快。這都會(huì)直接或間接地傷害頭發(fā)，時(shí)間一長(zhǎng)，頭發(fā)就會(huì)不斷脫落。電腦使用頻繁女性型脫發(fā)長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和脫發(fā)間存在著密切聯(lián)系。從事電腦工作的人脫發(fā)較多，原因是這類人用腦的時(shí)間較長(zhǎng)，注意力高度集中，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被栓塞，從而使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易發(fā)生脫落。因此，女性防止脫發(fā)要注意調(diào)整電腦的使用時(shí)間。女性型脫發(fā)中國(guó)醫(yī)學(xué)有著悠久的歷史。早在遠(yuǎn)古時(shí)代,我們的祖先在與大自然作斗爭(zhēng)中就創(chuàng)造了原始醫(yī)學(xué)。中醫(yī)藥學(xué)也是中華民族燦爛文化的重要組成部分。幾千年來(lái)為中華民族的繁榮昌盛做出了卓越的貢獻(xiàn),并以顯著的療效、濃郁的民族特色、獨(dú)特的診療方法、系統(tǒng)的理論體系、浩瀚的文獻(xiàn)史料,屹立于世界醫(yī)學(xué)之林,成為人類醫(yī)學(xué)寶庫(kù)的共同財(cái)富。

首先要保持良好的心態(tài)。由于我們面對(duì)的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，給每個(gè)人的精神都帶來(lái)相當(dāng)?shù)膲毫ΑＬ貏e是女性，既要女性型脫發(fā)操持家務(wù)、教育孩子，又要干好工作，常感精神疲憊，容易引起植物神經(jīng)功能紊亂，加重內(nèi)分泌失調(diào)，脫發(fā)就不易控制。因此盡可能保持良好的情緒狀態(tài)對(duì)防止脫發(fā)是至關(guān)重要的。注意合理休息和飲食調(diào)理。女性脫發(fā)怎么辦，過(guò)度的疲勞或睡眠太少都會(huì)使神經(jīng)的興奮性提高而引起脫發(fā)，因此保證睡眠質(zhì)量也是預(yù)防脫發(fā)的重要一環(huán)。飲食結(jié)構(gòu)方面，應(yīng)以易消化、易吸收、富含維生素和蛋白質(zhì)為基本原則，多攝入海帶、黑芝麻、黑米、核桃等黑色食品，盡量少攝入能刺激度脂腺分泌的辛辣、油膩食品及甜食等。定期檢測(cè)發(fā)質(zhì)，選擇適合自己的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品。女性脫發(fā)怎么辦，當(dāng)你感覺(jué)到自己的頭發(fā)在不斷減少時(shí)，就應(yīng)及時(shí)去專門的毛發(fā)咨詢部門進(jìn)行檢測(cè)，以便了解自己的脫發(fā)屬于什么類型，該如何治療和護(hù)理。因?yàn)槿魏我环N護(hù)發(fā)產(chǎn)品都有相對(duì)的適應(yīng)癥，不可能適用于所有人群及每個(gè)階段，在治療和護(hù)理過(guò)程中也須不斷調(diào)整。盡量減少電發(fā)、燙發(fā)，避免頭發(fā)受到外來(lái)傷害。電發(fā)、燙發(fā)可導(dǎo)致毛囊受損，使頭發(fā)變得枯萎、分叉，易脫落，所以對(duì)于剛生育過(guò)孩子的女性來(lái)說(shuō)，最好盡量避免。選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段，最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，并能解除糾纏。保持心理健康。每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致女性脫發(fā)，壓抑的程度深，脫發(fā)的速度也越快。所以作為女性應(yīng)放松心情，多接觸大自然，放下心中的包袱。充足的睡眠。充足的睡眠對(duì)于女性是非常有必要的，既可以美容，又能促進(jìn)皮膚及毛發(fā)的正常新陳代謝，睡眠充足，也可以預(yù)防脫發(fā)。避免頭發(fā)損害。不要使用劣質(zhì)的洗發(fā)水燙染發(fā)膏。燙染發(fā)間隔最好在一年左右。夏季要避免日光的暴曬，過(guò)強(qiáng)的紫外線也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。有關(guān)的建議;加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。女性一般都貧血，營(yíng)養(yǎng)吸收較差，而人的毛囊就像種子，得不到充足的養(yǎng)分，就容易壞死。所以女性首先應(yīng)補(bǔ)足人體所需的養(yǎng)分，才能預(yù)防掉發(fā)。

脫發(fā)的發(fā)生可能與遺傳因素，雄性激素，禿發(fā)局部與雄性激素代謝有關(guān)的酶的活性較高等因素有關(guān)，后者致禿發(fā)部位的睪丸酮轉(zhuǎn)變?yōu)榛钚愿鼜?qiáng)的二氫睪酮。這種雄性激素對(duì)禿發(fā)區(qū)的皮脂腺、毛囊細(xì)胞惹起了脂溢性脫發(fā)的有關(guān)癥狀。