精神分裂患者的自救可從了解疾病、穩定情緒、規律生活、社交支持、積極治療等方面著手。 1.了解疾病：明白精神分裂的癥狀表現、發病機制，有助于更好地應對。比如常見癥狀有幻覺、妄想、思維混亂等。 2.穩定情緒：通過深呼吸、冥想、放松訓練等方式，避免情緒大幅波動，減少病情發作。 3.規律生活：保持充足睡眠，合理飲食，適度運動，如每天定時作息，攝入均衡營養，進行適量的散步或慢跑。 4.社交支持：與親友保持良好溝通，參加社區活動，獲取情感支持和理解。 5.積極治療：按時復診，遵循醫囑用藥，如利培酮、奧氮平、氯氮平等。 精神分裂患者的自救需要長期堅持和努力，這是一個逐漸改善的過程。患者要有信心，相信通過自身的努力和科學的治療，能夠更好地控制病情，提高生活質量。

您好，精神分裂癥屬于神經性疾病，藥物治療可以緩解絕大部分癥狀，抗精神病藥物治療應作為首選的治療措施。第一代藥物長效針劑包括氟哌啶醇葵酸酯、氟奮乃靜葵酸酯、哌普嗪棕櫚酸酯，五氟利多為口服氟哌啶醇長效制劑。第二代藥物利培酮、帕利哌酮的長效針劑已在應用。