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羅玉韻 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
內分泌科
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喝葡萄糖一小時后糖篩查值為 7.8mmol/L 可能偏高。這與飲食、遺傳、體重、運動量、激素水平等因素有關。 1. 飲食：不合理的飲食結構，如高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過多，可能影響血糖。應均衡飲食，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的攝入。 2. 遺傳：家族中有糖尿病患者，自身患糖尿病的風險可能增加。需定期監測血糖，保持健康生活方式。 3. 體重：超重或肥胖會增加胰島素抵抗，影響血糖代謝。控制體重，通過合理飲食和適量運動來實現。 4. 運動量：缺乏運動可導致血糖調節能力下降。每周至少進行 150 分鐘中等強度的有氧運動，如快走、慢跑等。 5. 激素水平：如妊娠期間激素變化，或某些疾病導致激素失衡，也可能影響血糖。如有相關情況，應積極治療原發疾病。 總之，發現糖篩查值偏高不要過于緊張，先調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下進一步檢查和治療。
2025-03-04 16:47
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好這位朋友,不太高,建議空腹測一下.
2016-01-05 15:02
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