您好根據您的描述這個血糖多低。給你的建議是主意口袋里，包里多裝幾塊巧克力。

低血糖人士靠藥物治療無法根治病情，而且長期服用藥物對人體健康沒有任何好處，沒有完全被吸收的藥物會殘留累積在體內，時日久了還會影響身體的健康狀況。還是建議從日常的飲食作息進行調節，除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復雜。以上是對“低血糖要注意些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

有條件的患者應立即用血糖儀進行測定，血糖小于3.8毫摩爾/升者，應迅速補充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、1湯匙蜂蜜、3～5塊餅干、3～4塊方糖、2～3塊糖果等，10～15分鐘后，若癥狀還未消失可再吃一次，若癥狀消除，但離下一餐還有1個多小時，則加食一份主食，如1片面包、一個饅頭、3至5塊餅干等，如出現神志不清、突發昏迷等，家屬應及早將患者送往醫院，

有條件的患者應立即用血糖儀進行測定，血糖小于3.8毫摩爾/升者，應迅速補充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、1湯匙蜂蜜、離下一餐還有1個多小時，則加食一份主食，如1片面包、一個饅頭、3至5塊餅干等，

你好，像這種情況，多休息，不要熬夜喝要酒，多吃含糖的東西，不要做太過劇烈的運動，平時身上可以帶一點巧克力糖之類，低血糖發作時可以隨時吃。