骨骼的發育成長問題
2016-01-04 16:54
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骨骼的發育成長問題我的骨骼都比平常人的要細手掌也很小以前是有點瘦不過現在好像在長胖現在我身高168體重109啦現在17歲啦啦醫生我的骨骼還可以變粗嗎還能長高嗎。我現在飲食每天都吃的很多哦。
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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年齡還小，還有7年的成長呢。別給自己那么多壓力，平時多點運動促進骨骼發育，平時給自己補充些鈣，盡量少吃或不吃膨化食品。多做鍛煉，每天晚上睡前喝一杯牛奶，適當的可以補補鈣，多抽時間戶外活動，曬曬陽光，這樣有利于維生素D的吸收，促進骨骼的發育。還有要非常注重休息，準時睡覺，睡眠中時身體發育的黃金時段。
2016-01-05 07:35
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,考慮缺鈣引起,需要多曬太陽,另外可以服用魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液治療食物中的鈣在體內的吸收率都比較低，如最易消化吸收的牛奶，鈣的吸收率也不是很高，其他的含鈣食物吸收率更低
2016-01-04 20:30
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