63 歲老人高血壓、心臟病、高血糖,飲食等注意啥?
醫生你好,我婆婆今年63歲,前兩年查出有高血壓,現在每天吃兩顆深海魚油,血壓有點偏高,心臟病遇到急事時,心臟跳得厲害,像這樣發病沒規律,不急一般沒事,今天查出血糖高,高出一半,像這樣的情況,在飲食上應該注意些什么,日常生活中怎么注意減少發病頻率,還有夏天時,我婆婆每天早晨5點鐘起床,去河邊洗衣服的習慣,每天背一桶衣服走二十分鐘左右,現在冬天,天氣冷了就沒去.這樣對身體有沒有害,謝謝!
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回答5
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陸東風 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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對于患有高血壓、心臟病且血糖高的 63 歲老人,在飲食、日?;顒?、情緒管理等方面都需注意。包括合理飲食、規律作息、適度運動、穩定情緒、定期檢查等。 1. 飲食:低鹽、低脂、低糖飲食。減少鈉鹽攝入,每日不超過 5 克;避免高脂食物,如動物內臟;控制糖分,少吃甜食和高糖水果。多吃新鮮蔬菜,如芹菜、菠菜等。 2. 作息:保證充足睡眠,每天 7 - 8 小時,早睡早起,避免熬夜。 3. 運動:選擇適合的運動,如散步、太極拳等,避免劇烈運動和過度勞累。 4. 情緒:保持平和心態,避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5. 檢查:定期測量血壓、血糖,監測心臟功能,如心電圖等。遵醫囑按時服藥。 6. 用藥:可在醫生指導下服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片等降壓藥;阿司匹林腸溶片預防血栓;二甲雙胍等控制血糖。但用藥務必遵醫囑。 總之,老人需要綜合管理健康,養成良好的生活習慣,積極配合治療,以減少疾病發作頻率,提高生活質量。
2025-03-05 02:40
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好,根據您描述的情況分析病人可能存在高血壓、冠心病、糖尿病,這都是老年人的常見疾病,發病與飲食及生活方式有一定的關系。應與積極地治療,否則可能會并發心梗、腦出血、腎衰等嚴重疾病而危及生命。建議在飲食上應保持低鹽低脂飲食,減少食鹽的攝入有利于降壓,不吃高膽固醇食物,如動物內臟、動物油、肥肉等,嚴格糖尿病飲食,在此基礎上積極應用藥物控制血壓、血糖、血脂等高危因素,如應用藥物治療血糖控制不理想可以考慮應用胰島素治療。
2016-01-05 16:33
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,根據你說的情況應該口服藥物進行治療血壓和心臟的情況,深海魚油屬于保健品,在沒有得病之前可以進行調節,現在已經有疾病了就需要用藥物進行治療。一次血糖的升高還不能診斷是糖尿病,根據你說的值是有些高,可以先飲食調節,然后在化驗一下血糖如果還高進行需要用藥物進行治療。不要吃含糖高的食物,還要控制飯量。
2016-01-05 13:21
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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糖尿病的治療除了藥物治療外還有飲食治療、體育鍛煉、自我監測血糖和糖尿病健康教育這5大要點。高血壓病是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病,常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現相應的后果。糖尿病建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果,如青蘋果、柚子、草莓、櫻桃,獼猴桃等,但要注意量,建議在餐前半小時到1小時食用。每餐主食定量(防止血糖波動過大),主食以蕎麥、燕麥、玉米面等粗糧為主(富含膳食纖維,延緩血糖吸收),足夠優質蛋白(人體每日必需):早晨一袋牛奶(無糖)即可;每日一個雞蛋(豐富人體每日必需營養);最好以橄欖油代替食用油;蔬菜最好以帶葉青菜為主(白菜、芹菜等)(富含膳食纖維,延緩血糖吸收),肉以魚肉、雞肉等白肉為主(脂肪含量相對較低,補充每日必需營養素)。注意少食多餐,低鹽,低脂,低糖飲食;高淀粉食物注意少吃,如:土豆、粉條、山藥、藕、芋頭等;肥肉、動物內臟,另外核桃、花生、瓜子等堅果類,脂肪含量較高,少吃。高血壓飲食安排應少量多餐,避免過飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,晚餐應少而清淡,過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油;不吃甜食。多吃高纖維素食物,如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等,以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。魚,不論對哪種高血壓患者,魚是首選的。
2016-01-05 12:57
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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高血壓、糖尿病都是常見的慢性疾病,長期發展可以引起很多并發癥如冠心病、腦血管意外等,就你婆婆的情況應該屬于高血壓、糖尿病引起的心臟病。1、治療上首先要積極控制高血壓、糖尿病,具體的治療措施需要結合個體化,建議去醫院在??漆t生的指導下使用藥物治療。2、在飲食上需要注意:首先應該是低脂肪飲食,如少吃高脂肪飲食如肥肉、魚子、動物內臟、蛋黃等,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜水果等。其次是低糖飲食:必須限制糖的攝入,主食及含糖量高的食物也要嚴加控制如藕、芋艿、紅薯、土豆等也要控制,適量的水果是可以的如番茄、黃瓜、柚子等都是不錯的選擇。3、戒煙限酒、運動減重、保持平和的心態,也是高血壓、糖尿病重要的非藥物治療措施。醫生詢問:心臟檢查情況怎樣?
2016-01-05 11:44
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