63 歲老人高血壓、心臟病、高血糖,飲食等注意啥?
醫(yī)生你好,我婆婆今年63歲,前兩年查出有高血壓,現(xiàn)在每天吃兩顆深海魚油,血壓有點(diǎn)偏高,心臟病遇到急事時(shí),心臟跳得厲害,像這樣發(fā)病沒規(guī)律,不急一般沒事,今天查出血糖高,高出一半,像這樣的情況,在飲食上應(yīng)該注意些什么,日常生活中怎么注意減少發(fā)病頻率,還有夏天時(shí),我婆婆每天早晨5點(diǎn)鐘起床,去河邊洗衣服的習(xí)慣,每天背一桶衣服走二十分鐘左右,現(xiàn)在冬天,天氣冷了就沒去.這樣對(duì)身體有沒有害,謝謝!
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回答5
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陸東風(fēng) 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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對(duì)于患有高血壓、心臟病且血糖高的 63 歲老人,在飲食、日常活動(dòng)、情緒管理等方面都需注意。包括合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)定情緒、定期檢查等。 1. 飲食:低鹽、低脂、低糖飲食。減少鈉鹽攝入,每日不超過 5 克;避免高脂食物,如動(dòng)物內(nèi)臟;控制糖分,少吃甜食和高糖水果。多吃新鮮蔬菜,如芹菜、菠菜等。 2. 作息:保證充足睡眠,每天 7 - 8 小時(shí),早睡早起,避免熬夜。 3. 運(yùn)動(dòng):選擇適合的運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。 4. 情緒:保持平和心態(tài),避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5. 檢查:定期測(cè)量血壓、血糖,監(jiān)測(cè)心臟功能,如心電圖等。遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。 6. 用藥:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片等降壓藥;阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓;二甲雙胍等控制血糖。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之,老人需要綜合管理健康,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,積極配合治療,以減少疾病發(fā)作頻率,提高生活質(zhì)量。
2025-03-05 02:40
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好,根據(jù)您描述的情況分析病人可能存在高血壓、冠心病、糖尿病,這都是老年人的常見疾病,發(fā)病與飲食及生活方式有一定的關(guān)系。應(yīng)與積極地治療,否則可能會(huì)并發(fā)心梗、腦出血、腎衰等嚴(yán)重疾病而危及生命。建議在飲食上應(yīng)保持低鹽低脂飲食,減少食鹽的攝入有利于降壓,不吃高膽固醇食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油、肥肉等,嚴(yán)格糖尿病飲食,在此基礎(chǔ)上積極應(yīng)用藥物控制血壓、血糖、血脂等高危因素,如應(yīng)用藥物治療血糖控制不理想可以考慮應(yīng)用胰島素治療。
2016-01-05 16:33
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好,根據(jù)你說的情況應(yīng)該口服藥物進(jìn)行治療血壓和心臟的情況,深海魚油屬于保健品,在沒有得病之前可以進(jìn)行調(diào)節(jié),現(xiàn)在已經(jīng)有疾病了就需要用藥物進(jìn)行治療。一次血糖的升高還不能診斷是糖尿病,根據(jù)你說的值是有些高,可以先飲食調(diào)節(jié),然后在化驗(yàn)一下血糖如果還高進(jìn)行需要用藥物進(jìn)行治療。不要吃含糖高的食物,還要控制飯量。
2016-01-05 13:21
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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糖尿病的治療除了藥物治療外還有飲食治療、體育鍛煉、自我監(jiān)測(cè)血糖和糖尿病健康教育這5大要點(diǎn)。高血壓病是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病,常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。糖尿病建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果,如青蘋果、柚子、草莓、櫻桃,獼猴桃等,但要注意量,建議在餐前半小時(shí)到1小時(shí)食用。每餐主食定量(防止血糖波動(dòng)過大),主食以蕎麥、燕麥、玉米面等粗糧為主(富含膳食纖維,延緩血糖吸收),足夠優(yōu)質(zhì)蛋白(人體每日必需):早晨一袋牛奶(無糖)即可;每日一個(gè)雞蛋(豐富人體每日必需營養(yǎng));最好以橄欖油代替食用油;蔬菜最好以帶葉青菜為主(白菜、芹菜等)(富含膳食纖維,延緩血糖吸收),肉以魚肉、雞肉等白肉為主(脂肪含量相對(duì)較低,補(bǔ)充每日必需營養(yǎng)素)。注意少食多餐,低鹽,低脂,低糖飲食;高淀粉食物注意少吃,如:土豆、粉條、山藥、藕、芋頭等;肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟,另外核桃、花生、瓜子等堅(jiān)果類,脂肪含量較高,少吃。高血壓飲食安排應(yīng)少量多餐,避免過飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,晚餐應(yīng)少而清淡,過量油膩食物會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油;不吃甜食。多吃高纖維素食物,如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等,以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。魚,不論對(duì)哪種高血壓患者,魚是首選的。
2016-01-05 12:57
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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高血壓、糖尿病都是常見的慢性疾病,長期發(fā)展可以引起很多并發(fā)癥如冠心病、腦血管意外等,就你婆婆的情況應(yīng)該屬于高血壓、糖尿病引起的心臟病。1、治療上首先要積極控制高血壓、糖尿病,具體的治療措施需要結(jié)合個(gè)體化,建議去醫(yī)院在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。2、在飲食上需要注意:首先應(yīng)該是低脂肪飲食,如少吃高脂肪飲食如肥肉、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜水果等。其次是低糖飲食:必須限制糖的攝入,主食及含糖量高的食物也要嚴(yán)加控制如藕、芋艿、紅薯、土豆等也要控制,適量的水果是可以的如番茄、黃瓜、柚子等都是不錯(cuò)的選擇。3、戒煙限酒、運(yùn)動(dòng)減重、保持平和的心態(tài),也是高血壓、糖尿病重要的非藥物治療措施。醫(yī)生詢問:心臟檢查情況怎樣?
2016-01-05 11:44
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