你好，肩周炎,最好的治療辦法是鍛煉,方法為：手心靠墻,手指往上爬止手臂申直,重復10-20次,每天抽空練習,堅持一段時間效果很明顯。藥吃多了有副作用，你不妨試試此法。祝你早日康復。

您好!建議用針灸按摩加運動.先做運動.方法：肩關節向前轉36次,再向后轉36次,先轉小圈再大圈,切記千萬不要甩!以免甩傷韌帶.連續兩周不好再針灸和按摩.

祛風濕藥油外用看看.會有效果的.以上是對“肩周炎應該怎樣治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肩周炎是一種以肩痛為主要特征的常見病,多發生于50歲左右的中老年人,故又名“五十肩”,有的因在睡眠中肩部受涼引起,故也稱“漏肩風”。此病因肩關節疼痛,活動受限,故也被稱為“凍結肩”。肩周炎的發生常與肩關節慢性勞損、外傷或受涼等因素有關。一、西藥治療1.口服藥選用：索米痛片0.5克,每天3次;或布洛芬0.2克,每天3次;或吲哚美辛(消炎痛)25毫克,每天3次。加用維生素Ｂ＿120毫克,每天3次。2.丹參注射液或雷公藤注射液2～4毫升,肌肉注射,每天兩次,加用維生素Ｂ＿10.1克及維生素Ｂ＿(12)0.5毫克,肌肉注射,每天1次。二、中成藥1.急性期可用小活絡丸,每次1丸,每天兩次;或虎骨木爪丸,每次1丸,每天兩次。還可用天和骨通、傷濕止痛膏外貼。2.慢性期可用大活絡丸,每次1丸,每天兩次;或健步虎潛丸,每次1丸,每天兩次。也可用骨刺消痛液、舒筋活絡丸等。三、單方驗方1.桑枝30克、威靈仙15克、羌活10克,水煎服。每天1～2劑。2.透骨草25克,川烏、紅花、防風、地鱉蟲、地龍、川芎各15克,蜂房兩個,加半盆水煮開,用毛巾濕敷患部(不要在痛處移動摩擦,以免擦傷皮膚)。洗敷后,注意避免感受風寒。每天洗敷1～2次。一劑藥可用5天。四、食療便方1.胡椒根瘦肉湯：胡椒根30克、瘦豬肉60克,水煎,飲湯吃肉。每天1次,連服7天為一療程。2.當歸豬肝粥：當歸15克、豬肝60克、糯米60克,同煮粥。每天1～2次,連服7天。五、康復鍛煉1.搖膀子鍛煉：健側手叉腰,患側手、腕、肘關節伸直,做車輪狀搖膀子動作,順時針方向搖數次,逆時針方向搖數次。如此反復交替活動,每次數分鐘,每天1～2次。2.手指爬墻鍛煉：面對墻壁站立,用患側手指沿墻壁慢慢向上爬,直至力所能及的最高點。在墻上做個記號,重復鍛煉時力爭高過這個標記。每天堅持鍛煉,逐步增加高度,使肩部活動度逐漸加大,直至恢復正常功能。3.健手牽拉患臂鍛煉：患者站立,雙腳分開與肩同寬,雙手在后背相握,用力將患肢向健側及向上牽拉,幅度從小到大,反復數十次。每天鍛煉兩次。如上康復鍛煉可酌情選擇1～2種,或交替進行。貴在堅持,忍痛鍛煉,直至恢復

肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。建議最好可以到醫院骨外科拍個CT，。可以考慮采取用老生姜，蔥子，甜酒。將二味藥搗爛后，炒熱，敷痛處。同時在給你介紹一個自我運動調節方法，屈肘甩手--患者背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。