魚油對(duì)身體有益，在心腦血管保健方面有作用，使用有講究，包括適用人群、用量等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.適用人群：冠心病等心腦血管疾病患者可能適用。
2.保健作用：有助于調(diào)節(jié)血脂、降低血壓、預(yù)防血栓形成。
3.使用注意：不能過(guò)量，需按說(shuō)明服用。
4.飲食配合：避免辛辣刺激、高油脂食物。
5.潛在風(fēng)險(xiǎn)：部分人可能過(guò)敏，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
合理使用魚油可能對(duì)身體有益，但要注意個(gè)體差異和正確使用方法。

比較麻煩哦，幸好差0.幾不是很大。高密度膽固醇是壞的，低了無(wú)所謂，低密度膽固醇是好的，高了無(wú)所謂。建議少吃點(diǎn)魚和內(nèi)臟類的東西，至于三脂低如果不是很大的話，其實(shí)是好事，就怕血脂高。

可能還是與您膽固醇過(guò)高有關(guān)系的，您現(xiàn)在還是需要調(diào)整平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。祝您早日康復(fù)！