現實生活中腎虛者不乏其人估計你這些癥狀是由腎虛引起的!人平素需要常吃一些補腎食品.進行滋補扶助的上品可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式.動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用是中醫學“以臟養臟理論的具體體現.因其含有豐富的蛋白質脂肪多種維生素及某些稀有微量元素故既有滋補又有強壯之功.海參：可補腎益精滋陰壯陽.富含碘鋅等微量元素.能參與調節代謝降低血脂.所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝促進造血功能延緩衰老滋養肌膚修補組織等作用.蝦：能工巧匠補腎壯陽通乳排毒.富含蛋白質脂類礦物質維生素鈣磷尤其豐富是壯骨佳品蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質.芡實：具有補腎固精補脾除濕功能.含淀粉維生素及礦物質.可與枸杞子同煮粥食.此外動物肉類雞蛋骨髓黑芝麻櫻桃桑椹山藥等也有不同程度的補腎功效.

你好，心煩焦慮多疑早泄疲勞是因為你的壓力大形成的。早泄的病因研究至今早泄的真正原因，仍然是一個難解之謎包括從生理學，心理學行為學甚至是社會文化背景有一些論點，認為早泄是一種單純心理層面上的問題，由于男性的早期性經驗，往往是在怕被發現的緊張情緒中完成的而形成快動作的性行為模式，這在以后婚姻關系中的性行為中也難以改變。

你好心煩焦慮多疑早泄疲勞是因為你的壓力大形成的早泄的病因研究至今早泄的真正原因仍然是一個難解之謎包括從生理學心理學行為學甚至是社會文化背景有一些論點認為早泄是一種單純心理層面上的問題由于男性的早期性經驗（包括自慰）往往是在怕被發現的緊張情緒中完成的而形成快動作的性行為模式這在以后婚姻關系中的性行為中也難以改變.生活護理：要治療以上癥狀患者必須保持良好的心態；放輕松自己別讓自己感覺那么累或者配合心理醫生的治療關于早泄方面是兩個人的事情如為器質性疾病引起者應積極治療原發蹭則早泄自可迎刃而解.如為功能性的則應排除造成性關系緊張的因素在給予正確性知識教育及指導的前提下使患者保持精神愉快心情舒暢雙方相互配合體諒達到雙方在性生活以及平時生活中的和諧互動在此之后說時遲那時快的早泄自然就會消失性生活的掃興或陰影自然就會蕩然無存了.

現實生活中腎虛者不乏其人人平素需要常吃一些補腎食品.這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟陽痿遺精排尿異常等癥進行滋補扶助的上品可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式.防治口干舌燥3法1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏不要過濃也不要過淡日飲二三次可預防口干舌燥虛火上升嗓子疼癢聲音嘶啞腦覺昏沉等.同時還可治療咳嗽.2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克嚼得越爛越好要堅持不斷.但應指出對長期口干的老年人應進一步檢查例如有人患癌癥也有口于的現象請萬萬莫大意.另外對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者尤其在夜間可將拘杞子洗凈備用需要時取一粒含在舌心上幾秒鐘后就會從舌根生出津海獬絲謚懈煽剩胨昂耍灰共揮煤人3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次每次1匙蜂蜜2匙米醋沖一大杯開水連續喝幾個月就會好轉同時對大便異常也可得以恢復正常

現實生活中腎虛者不乏，其人人平素需要常吃一些補腎食品.這類食品，是針對腎虛所致的腰膝酸軟陽痿遺精排尿異常等癥，進行滋補扶助的上品可根據個人飲食，愛好選用合適的品種及烹調方式。防治口干舌燥3法.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏不要過濃，也不要過淡日，可預防口干舌燥虛火上升嗓子疼癢，聲音嘶啞腦覺昏沉等.同時還可治療咳嗽。