指甲很容易分開。有時候沒有力量，哪怕一顆紐扣都可能被撕破，指甲不會停留太久，長到足以裂開。尤其是女性，在缺鐵的情況下，臉不是白的，而是藍的白的。哮喘，如果你要在一樓上氣不接下氣，一定要檢查一下有沒有缺鐵疲勞，有時你太累了，即使你休息一下，也不會好起來。

你好：鐵是血紅蛋白的組成成分,血紅蛋白參與氧的運輸和存儲。由于體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血稱為缺鐵性貧血，一般會在持續缺鐵3～5個月時發生。女性缺鐵會面色蒼白、萎黃、唇無血色、發無光澤、失眠多夢、四肢乏力、畏寒怕冷、月經量少、閉經或量多、痛經、皮膚易產生皺紋色斑、口腔易發潰瘍。補鐵應多食用含鐵豐富的食物：蛋黃、海帶、紫菜、木耳、豬肝、桂圓、豬血等。祝健康！

人體缺鐵的癥狀都是非典型癥狀，比如疲乏無力，心悸，頭暈，異食癖等手要是碰到鐵物，會很難受這基本上可以排除缺鐵的診斷，您是不是過敏啊醫生詢問：1除了難受手上有紅斑什么的嗎

你好！你的情況屬于過敏導致的，是因為你對鐵過敏！建議你使用點抗過敏藥物，可以使用點撲爾敏　息斯敏，效果不錯！平時注意不要接觸鐵！

這位朋友您好,人體缺鐵會造成缺鐵性貧血；易疲勞；臉色和指甲蒼白；手腳發涼；免疫力和抗感染能力降低預防缺鐵可多吃含鐵的食物.含鐵較多的食物有豬肝、海帶、黑木耳、肉類、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、豆類等，此外，在吃含鐵食物的同時，也要多吃富含維生C的水果及蔬菜.