性生活時間短且射精方式改變可能與心理因素、包皮過長、前列腺炎、龜頭敏感度過高、激素水平異常等有關。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活表現。應學會放松，通過運動、冥想等方式緩解心理壓力。 2. 包皮過長：過長的包皮可能使龜頭敏感度增加。可考慮包皮環切術。 3. 前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能。需就醫明確診斷，使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等治療，并配合物理治療。 4. 龜頭敏感度過高：可通過使用局部麻醉藥物如復方利多卡因乳膏降低敏感度。 5. 激素水平異常：如雄激素缺乏，需補充十一酸睪酮等。 出現性生活時間短和射精方式改變不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、戒煙限酒等，有助于改善性功能。

可以導致早泄的原因有精神上的因素、前列腺炎癥、其他病菌感染、龜頭敏感度過高、包皮過長等等情況那可以做個性功能檢查看一下，對癥治療就可以的

早泄指的是在陰莖插入陰道之前或剛進入陰道即發生射精者，時間上小于2分鐘。一般多是心理性早泄。一般不需要吃藥容易發生依耐性。降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，可以在龜頭上涂達克羅寧乳膏或者地卡因軟膏，也可以用噴劑神油，可以延長射精時間。避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。不要熬夜，早起鍛煉。盡量保持愉快的心態。

你所說的這種情況與個人的心理有很大的關系，關鍵在于自己的調整。應該調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，正確的處理平時所遇到的各種問題，飲食加強營養，搭配合理，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當的活動鍛煉，長期堅持，積極的調整，逐漸地改善提高身心的狀態。

您的情況是早泄，藥物治療可以選服金鎖固精丸、壯腰健腎丸、大蜜丸等治療的。平時多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如狗肉羊肉豬腰等。祝早日健康