你好，抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.

你好，抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

你好，抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為，處于抑郁狀態的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業功能，并且抑郁癥自殺風險很高，一旦患者疑似有抑郁癥，需引起患者及家人的重視，及時去精神衛生機構進行專業診斷和治療。需要特別指出的抑郁癥一經識別最好接受及時、充分徹底的治療，否則會導致疾病的慢性化、難治化，抑郁癥的治療方式包括藥物治療、心理治療、物理治療。

抑郁癥的治療方法很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等你好，心理治療也是常用方法,平時多吃些水果蔬菜,吃的清淡點,多做些運動,曬曬太陽,接受一下陽光,不要老是自己一個人們在屋子里,找個親人談談心等等對您的病情都有幫助采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒調理氣血的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療以上是對“得了抑郁癥。妄想癥怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

抑郁癥的表現主要就是1.情緒方面：表現焦慮煩躁、激動不安，因而會長吁短嘆或頓足捶胸。有的病人很容易受外界刺激而常常發脾氣。2.思維方面：遲緩；憂郁悲觀，焦慮不安；緊張、絕望，覺得活著沒意思，因厭世而產生自殺的念頭。3.精神方面：意志消沉，沉默寡言，動作遲緩，不愿活動，步履變小。4.其他精神癥狀：還伴有失眠、便秘、無名頭痛等。我們主要就是采用純中醫綜合療法來治療抑郁癥的，純中醫綜合調理，希望可以幫助您