工作常鏟東西致手腕疼，是何原因？
2025-03-04 12:11
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兩個手腕疼就是在工作的時候，天天用鐵鍬鏟？就是在工作的時候，天天用鐵鍬鏟東西來回干了有一兩個月就開始疼了是不是缺乏鍛煉還是怎么了？？？。
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回答1
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孔志強 副主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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工作時頻繁用鐵鍬鏟東西后手腕疼，可能是過度使用造成損傷、腱鞘炎、關節炎、肌肉勞損或神經受壓等原因引起。 1.過度使用造成損傷：長期重復同一動作，超出手腕正常承受范圍，導致肌肉、肌腱等組織輕微拉傷。 2.腱鞘炎：手腕活動頻繁，腱鞘反復摩擦，產生炎癥，引起疼痛。 3.關節炎：如骨關節炎，關節軟骨磨損，炎癥刺激產生疼痛。 4.肌肉勞損：肌肉長時間處于緊張狀態，得不到充分休息，出現勞損疼痛。 5.神經受壓：可能因局部組織腫脹等壓迫神經，引發疼痛和麻木。 總之，手腕疼的原因多樣。建議先減少手腕活動，注意休息，可適當熱敷緩解。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-03-05 07:55
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