得了抑郁癥,治療抑郁癥有哪些好方法?
最近晚上總是失眠多夢,渾身乏力,打不起精神,記憶力明顯減退了很多,心情煩躁不安。我身邊的朋友都說我是得了抑郁癥的病狀,我想了解一下我是不是得了抑郁癥?
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好!陽光及運動也是一個抑郁癥的治療方法。多接受陽光對抑郁癥病人有利,因為陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情,活動身體可使心情得到意想不到的放松作用。最好到正規的醫院治療才能遠離抑郁癥
2016-01-05 08:23
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