健康指導：您好，這種情況不是很好說，理論上只要骨骺線不閉合，就有長高的可能性。長高的方法，主要是飲食和運動相搭配。多吃一些富含鈣磷的食物，多做運動，籃球是個不錯的選擇。保持充足的睡眠也是必須的。希望能夠幫助您

你好!你這種情況可以先到醫(yī)院拍個片看看骨縫有能夠閉合,如果未閉合還是可以長高的…

健康指導：您好，根據(jù)你的情況，身高和遺傳是有一定關(guān)系的，鑒于你已經(jīng)24歲，應到醫(yī)院做個拍片檢查骨骼有沒閉合，平時要堅持每天做彈跳類運動如：跳繩，打籃球，跳高，青蛙跳等，平時多吃富含鈣，蛋白質(zhì)的食物如：牛奶，酸奶，雞蛋，動物內(nèi)臟，瘦肉，大豆類，魚蝦，核桃，海帶，紫菜，貝類，各種蔬菜水果等。

您可以去醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能.保證每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。一般來說，在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。增高最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上.每天固定10~30分鐘的上述運動,就墊定良好的長高基礎(chǔ)。