預防心臟病可多吃花生、黑芝麻、沙丁魚、黃豆、黑豆等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.花生：含不飽和脂肪酸和氨基酸，能降低心臟發病風險。
2.黑芝麻：可維持血管彈性，防止動脈粥樣硬化，預防心臟病。
3.沙丁魚：富含鈣和煙酸，能強壯心臟、軟化血管。
4.黃豆：提供豐富營養，對心臟健康有益。
5.黑豆：有助于增強體質，維護心血管健康。
除了多吃這些食物，還應養成規律生活習慣，預防心臟病。

你好，這個如果是在2天以內建議冷敷，如果是2天以后建議熱增。建議可以口服三七片治療，有活血化淤的作用。

你好，根據描述，可以冷敷改善目前的情況建議使用冷毛巾進行冷敷，改善情況。如果不方便，也可以使用雞蛋緩解。

你好，一般在超過24小時后，皮膚出現腫脹，是需要熱敷促進腫脹吸收的建議你是可以是可以配合消炎藥物和紅藥片聯合治療下，做做熱敷是有好處的，一般是需要1周左右慢慢恢復的

你好，根據你的描述考慮是軟組織損傷建議你可以用煮熟的雞蛋敷臉，也可以到正規醫院處理一下

臉部外傷導致有腫脹的話，是可以在外傷后24小時內及時冷敷是可以緩解皮下滲血的情況對于你說的情況是需要注意休息，同時口服消炎藥物和活血散瘀的藥物進行治療下就是可以的、