你好，肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根，生姜3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。

過敏性鼻炎,又稱變應性鼻炎,可選擇撲爾敏,息斯敏,開瑞坦,特非那定等.局部治療,二丙酸氯地松氣霧劑鼻內噴霧或麻黃堿加地塞米松滴鼻等.

最好中醫治療，我8年的過敏性鼻炎先后3次手術都沒有治好，兩年前在山西省萬榮縣的一家專科醫院治好了，你在網上輸入“山西蘇氏鼻炎”進行搜索就可以找到這家醫院網站.他們主要采用中藥治療的，并且可以讓你先試用10天，感覺有效果才收錢的，你不方便去他們醫院治療，他們還可以給你寄藥的，你可以去試試。

冷水洗鼻法：每天早上起床后用涼水一盆，把整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應能力，尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。注意工作,生活環境的空氣清凈,使用臻憩通鼻炎散要避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體,以免影響藥效。

過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應性疾病，并可引起多種并發癥。應該積極到醫院檢查來確診再對癥治療。一藥物療法：包括1．抗組織胺藥物：這類藥物包括息斯敏、克敏等，2．色甘酸鈉3．酮替芬，4．類固醇激素多局部應用，效果較好者如伯克鈉，雷諾考特等。二局部治療可用微波、激光降低神經末梢的敏感性，部分有效。三手術療法：翼管神經切斷術或巖大淺神經切斷術，以降低副交感神經的興奮。四最新治療包括等離子治療。