您好，左下肢膝關節及踝關節功能不好，也許與右側腦出血有關，以至于出現類似腦血栓偏癱的癥狀。膝關節及踝關節功能都需要練習，目前出現神經癱瘓的癥狀，導致足部無法翹起來，需要用固定膝關節及踝關節的支具來保護兩個關節，然后下地行走才能有保障。

你好，從你描述看，膝關節應該有結構性損傷。足下垂通常認為是腓中神經受傷所致。蹲下必須墊腳尖，應該懷疑是髖部肌肉緊張攣縮所致。建議做膝關節MRI確診是否有結構性損傷，及時處理為好。建議做肌電圖檢查，確定是否有周圍神經損傷。避免漏診失治。此外，因為這么多損傷，肌肉萎縮一定很嚴重，需要加大力量鍛煉肌肉力量，同時應該做肌肉拉伸，肌肉長度的攣縮也會導致關節功能受限。總之，你需要的不只是鍛煉，而是全面檢查，避免漏診失治?？祻徒ㄗh找康復醫生對你做評估，制定康復計劃并指導你完成。

你受傷多長時間了，現在是怎么鍛煉呢。你的情況說明骨折處長的還是不好，關節功能鍛煉還是堅持。用手來回旋轉伸屈踝關節，每天堅持做下蹲，下蹲不完全沒關系，堅持就會有效果。

左踝關節內固定治療，術后3個月應該能夠痊愈，現在重要的就是功能鍛煉，建議患者可同時行膝關節及踝關節功能鍛煉，同樣重要。建議行膝關節及踝關節鍛煉，比如說健身房的蹬自行車的器械比較適合你，鍛煉一段時間走路就正常了，一年后取出內固定物一般。

根據你的癥狀所描述的情況，應該對你的病情沒有什么大的問題的。根據的癥狀，應該2個都相互鍛煉一下才好。你最好把你的詳細癥狀告訴我，我給你詳細的回答，希望我的回答對你有幫助。