嚴重便秘可能由不良飲食習慣、缺乏運動、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、物理治療等。 1. 不良飲食習慣：飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝取少，容易導致便秘。應多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、香蕉、燕麥等，增加飲水量。 2. 缺乏運動：長期久坐少動，腸道蠕動減慢。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。需要就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 4. 精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等可能影響腸道功能。要學會放松，必要時尋求心理幫助。 5. 藥物副作用：某些藥物可能導致便秘，如抗抑郁藥、鈣劑等。在醫生指導下調整用藥。 總之，嚴重便秘需要綜合治療。患者要養成良好的生活習慣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，查明原因，遵醫囑進行治療。

您好：藥物是無法徹底消除便秘的，只能在大便燥結，有便意但難以排出時使用，徹底消除本癥在于日常生活調理，長期堅持以下生活習慣。具體來說有：多喝水，多吃富含纖維素食物如芹菜、筍等，少吃或不吃辛辣刺激性食物，適當運動或自我按摩腹部，促進胃腸蠕動，養成每日定時排便的習慣，長期堅持，有望徹底消除便秘。祝您一切順利！

這個要考慮是否有因為便秘的原因導致的建議是多喝水積極進行腹部按摩。平時多吃蔬菜水果這類的。在必要的時候用開塞露。！