過度緊張可能會引起身體抖動、肌肉麻等癥狀。這主要與神經調節、激素分泌、肌肉緊張度、心理暗示和血液循環改變有關。 1.神經調節：人體在緊張時，神經系統會處于興奮狀態，可能導致神經信號傳遞異常，引起肌肉不自主收縮和抖動，產生麻木感。 2.激素分泌：緊張會促使腎上腺素等激素大量分泌，影響身體的代謝和生理功能，包括肌肉的反應。 3.肌肉緊張度：過度緊張使肌肉長時間處于緊繃狀態，容易出現疲勞和痙攣，導致抖動和麻木。 4.心理暗示：對自身健康的過度擔憂和懷疑，可能放大身體的正常反應，感覺更明顯。 5.血液循環改變：緊張時血管收縮，血液循環不暢，肌肉得不到足夠的氧氣和營養物質供應，引發不適。 總之，過度緊張可能引起身體的多種不適，但一般通過調整心態、放松身心、適當運動等方式可以緩解。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，排查其他潛在疾病。

年輕男性，睡眠差，自覺身上偶有跳動的情況首先破傷風的話一般都是有外傷史的，如果您沒有的話一般不會感染上破傷風的；其次您的情況來看跟您的心情有密切的關系，建議放松心情，找些喜歡做的事情分散注意力，不要整天都想身體難受的事情，要注意調節心情，放松壓力，可以多做運動；必要時可就診于精神心理科系統診治