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曾維嘉 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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小孩睡覺常叫腳酸，可能是生長痛、運動過度、缺鈣、腳部疾病、下肢血液循環不良等原因造成的。 1.生長痛：孩子生長發育迅速，骨骼生長速度快于肌肉和韌帶，可能導致腳酸。一般無需特殊治療，可通過熱敷、按摩緩解。 2.運動過度：活動量過大，肌肉疲勞，產生乳酸堆積，引起腳酸。適當休息，減少活動量能改善。 3.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響骨骼肌肉發育，導致腳酸。可多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，必要時補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 4.腳部疾病：如扁平足、足弓發育不良等，行走或站立時間長易腳酸。需矯正治療或穿戴合適的鞋子。 5.下肢血液循環不良：長時間站立或坐姿不當，影響下肢血液回流，造成腳酸。改變不良姿勢，適度活動可緩解。 如果孩子腳酸癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，以便采取針對性的治療措施。
2025-03-04 16:07
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