12 周時彩超檢查胎兒大小、周期及胎心搏動正常是較好的情況，但后續仍需注意多個方面，如飲食營養、生活習慣、產檢安排、避免有害物質、保持良好心態等。 1. 飲食營養：保證攝入充足的蛋白質、維生素和礦物質。多吃瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 2. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，如散步，但要避免劇烈運動。 3. 產檢安排：按照醫生建議按時進行后續產檢，如唐篩等，及時了解胎兒發育情況。 4. 避免有害物質：遠離化學毒物、放射性物質，戒煙戒酒。 5. 保持良好心態：避免緊張、焦慮等不良情緒，保持心情舒暢。 總之，在孕期要從多方面注意，為胎兒的健康成長創造良好條件。若有任何異常，及時就醫。

你好，唐氏篩查"簡稱唐篩，唐篩是產檢必做項目之一，主要目的是為了評估胎兒患唐氏綜合癥的風險。唐氏篩查應在孕15-20周的時間做，做唐篩不會對胎兒造成傷害，13周早了點兒。