長期失眠多夢伴醒來心跳快、心慌、心神不定，可能由多種原因引起，如心理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素、藥物副作用等。 1.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致睡眠障礙和上述癥狀。可通過心理治療，如認(rèn)知行為療法等來改善。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動等，易擾亂生物鐘。需調(diào)整作息，養(yǎng)成良好睡前習(xí)慣。 3.疾病影響：神經(jīng)衰弱、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病可能引發(fā)。要明確診斷，針對性治療，如神經(jīng)衰弱可用谷維素、維生素 B1 等；心律失常可能需用美托洛爾、普羅帕酮等；甲亢常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境不佳也會影響睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于緩解。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。必要時調(diào)整用藥。 長期出現(xiàn)這些癥狀不應(yīng)盲目使用鎮(zhèn)靜劑，應(yīng)先明確原因。建議到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。同時，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也非常重要。

你好，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下看看，會不會是甲亢之類的內(nèi)分泌疾病。我建議你在檢查尚未明確之前先不要隨便服用鎮(zhèn)靜類藥物。

你的這種情況是屬于神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)的建議你可以保持心情舒暢注意休息才行的，可以適當(dāng)口服調(diào)理神經(jīng)的藥物或抗焦慮的藥物，對于鎮(zhèn)靜藥是可以服用的也是有效的