一般情況腰椎間盤突出需要睡硬板床，局部牽引按摩理療，應用腰痛寧膠囊等，必要時骨外科進一步微創或手術治療

腰椎間盤突出癥的治療方案：1.注意休息，睡硬板床。2.靜脈輸液，紅花注射液或者疏血通。3.針灸、按摩治療。4.小針刀。5.如果很嚴重，考慮做手術。腰椎間盤突出癥的治療方案：1.注意休息，睡硬板床。2.靜脈輸液，紅花注射液或者疏血通。3.針灸、按摩治療。4.小針刀。5.如果很嚴重，考慮做手術。

怎么治療腰椎間盤突出癥，怎么治療腰椎間盤突出癥這個沒有確切的答案。一、腰椎間盤突出比較適合的運動，如：1、靠墻邊站直了，就能矯正姿勢；2、退著走，能使身體提拔（注意不要摔著），鍛煉腰部肌肉；3、手扶椅背，后抬腿、側抬腿，稍作停頓，30秒即可，能加強腰部肌肉。4、做脊柱牽拉松運動（不是做牽引），也就是脊柱一伸一縮的，很有好處。5、做向前彎腰，手摸腳背，起初摸不到，不要強求，要循序漸進，每天早晚（早起后、晚睡前）各做一次，每次做50~100個，也可做200個。不必強求數量，也不必強求質量，以自己能承受為主。

你好！常規治療是針灸，艾條，火罐，等理療手段，配合中藥治療，平時注意要睡硬板床，多休息，不做劇烈的運動，尤其是跳躍動作要注意，然后就是經常做風擺荷葉這個姿勢，鍛煉腰部，你可以在網上搜這個動作的視頻來看，對著鍛煉就好了！

你好，腰間盤突出注意平時的站姿,坐姿,勞動的姿勢以及睡姿的合理性,糾正不良姿勢和習慣,加強鍛煉,增強體質,尤其加強腰背肌的功能鍛煉,因為適當的鍛煉能改善肌肉血液循環,促進新陳代謝,增加肌肉的反應性和強度,松解軟組織的粘連,糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調,提高腰椎的穩定性,靈活性和耐久性,從而達到良好的治療及預防作用,并在寒冷潮濕的季節應注意保暖,防止本病的復發.