你好，手淫，使泌尿系統(tǒng)組織器官長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神經(jīng)疲勞、性欲減退、勃起不堅(jiān)、習(xí)慣性早泄等。建議您及時(shí)戒掉手淫、要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴伲フ５墓ぷ鲗W(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加集體文娛、體育活動(dòng)，培養(yǎng)正當(dāng)?shù)呐d趣愛好，以免造成不良后果，另外注意局部衛(wèi)生清潔

分析，考慮頻率過高，容易影響身體正常避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時(shí)被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵(lì)男女參加社會(huì)活動(dòng)，減少對(duì)異性的敏感

你好，一天3至4次自慰，屬于過度手淫，會(huì)導(dǎo)致：1、容易誘發(fā)男子陽(yáng)痿或不射精。2、使性器官呈廣泛的慢性充血，會(huì)誘發(fā)男子無菌性前列腺炎，產(chǎn)生死精現(xiàn)象。3、嚴(yán)重者可使大腦過度興奮而致神經(jīng)衰弱。4、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。5、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會(huì)陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等。6、長(zhǎng)期手淫可能影響生。這是由于過度手淫造成的，戒除即可恢復(fù)。至少需要1-3個(gè)月才能恢復(fù)的。一般1周1次，對(duì)身體基本上無不良影響。

您好，根據(jù)您的年齡，最好是戒掉手淫，如果超過18歲，建議每月3-4次比較好，希望回答對(duì)您有所幫助！

女性一定不要自慰的，容易導(dǎo)致尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響婚后性體驗(yàn)和性快感等.影響工作和學(xué)習(xí)