健康指導：有輕微作用，你同時還需要調整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉跑跳為佳，才可以更好的改善身體健康。同時晚上臨睡前加杯純奶改善睡眠促進鈣的吸收。

你好，這癥狀考慮是可以啊，你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。祝好！

您好，您說的情況應該做骨齡片看看，有可能長高再吃藥不遲

建議您還是順其自然，不要盲目的相信廣告

可以試試，一天200ML牛奶補鈣更好以上是對“百天二維鈣賴氨酸片有效嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！