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回答3
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楊宏光 主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
內科
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酒前可以適當吃一些食物來保護胃黏膜、減緩酒精吸收,如酸奶、主食、水果、豆制品、肉類等。 1.酸奶:富含蛋白質和鈣,能在胃黏膜表面形成一層保護膜,減少酒精對胃黏膜的刺激。 2.主食:如面包、米飯等,可提供碳水化合物,延緩酒精吸收速度,減輕肝臟負擔。 3.水果:像香蕉、橙子等,富含維生素和糖分,能促進酒精代謝。 4.豆制品:例如豆腐、豆皮,含有豐富的蛋白質和維生素,有助于緩解酒精的作用。 5.肉類:如牛肉、雞肉,富含蛋白質和氨基酸,能增加飽腹感,減少酒精吸收。 總之,在飲酒前適當進食上述食物,能在一定程度上減輕酒精對身體的損害,但需要注意的是,飲酒應適量,過量飲酒始終會對健康造成不良影響。
2025-03-04 12:36
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,這沒有其他更有效的辦法,只能控制飲酒量
2016-01-05 17:33
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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酒前應該吃些什么東東呢?
2016-01-05 12:54
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