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            酒前適宜吃哪些食物?

            酒前應(yīng)該吃些什么東東呢?

            • 回答3

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              楊宏光 主任醫(yī)師

              廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              內(nèi)科

              酒前可以適當(dāng)吃一些食物來保護(hù)胃黏膜、減緩酒精吸收,如酸奶、主食、水果、豆制品、肉類等。 1.酸奶:富含蛋白質(zhì)和鈣,能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜,減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激。 2.主食:如面包、米飯等,可提供碳水化合物,延緩酒精吸收速度,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3.水果:像香蕉、橙子等,富含維生素和糖分,能促進(jìn)酒精代謝。 4.豆制品:例如豆腐、豆皮,含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,有助于緩解酒精的作用。 5.肉類:如牛肉、雞肉,富含蛋白質(zhì)和氨基酸,能增加飽腹感,減少酒精吸收。 總之,在飲酒前適當(dāng)進(jìn)食上述食物,能在一定程度上減輕酒精對(duì)身體的損害,但需要注意的是,飲酒應(yīng)適量,過量飲酒始終會(huì)對(duì)健康造成不良影響。

              2025-03-04 12:36
            • 回答2

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              李華卿 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              中醫(yī)科

              你好,這沒有其他更有效的辦法,只能控制飲酒量

              2016-01-05 17:33
            • 回答1

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            就醫(yī)問藥

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            張榮芳 / 主治醫(yī)師

            擅長:疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

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