總是疑心重，感覺被傷害、不安心，可能是心理壓力、性格因素、過往經歷、精神疾病、環境影響等所致。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學業等，可能導致情緒緊張，產生多疑和不安。應學會合理安排時間，適當放松，如進行冥想、瑜伽等。 2.性格因素：內向、敏感的性格可能使人更容易產生這種感覺。要嘗試多與人交流，參加社交活動，鍛煉自己的性格。 3.過往經歷：曾經遭受過欺騙、傷害等不好的經歷，會留下心理陰影。可以通過心理咨詢，逐步打開心結。 4.精神疾病：如焦慮癥、被害妄想癥等，需要專業治療。可在醫生指導下服用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物。 5.環境影響：周圍不良的人際關系或緊張的氛圍，也會引發這種情況。應盡量改變所處環境，營造良好的人際氛圍。 總之，出現這種情況不要過于焦慮，應積極面對，必要時尋求專業幫助，相信能夠逐漸改善這種不良的心理狀態。

你的情況有輕微的精神疾病。你的疑心很大。對事物有敏感現象，建議你還是先到醫院藥物控制，平常自己的心態也很重要，別人又沒真的害到你，而是你不斷地猜疑，導致的壓抑心里，你要學會調節與適應，加油！

你好，這是被害妄想，屬于精神障礙，建議你看精神科，接受藥物治療，可以幫你消除癥狀。