脖子兩側長白斑一年多且不痛不癢，可能是白癜風、花斑癬、白色糠疹、貧血痣、炎癥后色素減退等。需要綜合多種因素來判斷。 1.白癜風：是一種常見的色素脫失性皮膚病，與自身免疫、遺傳、神經精神等因素有關。皮膚出現邊界清楚的乳白色斑片，表面光滑。 2.花斑癬：由馬拉色菌感染引起，常見于多汗部位。表現為淡白色或褐色斑片，表面有細小鱗屑。 3.白色糠疹：病因不明，可能與營養不良、維生素缺乏、日曬等有關。表現為圓形或橢圓形淡白色斑片，表面有少許糠狀鱗屑。 4.貧血痣：先天性血管功能異常導致。為圓形或不規則形淡白色斑，摩擦后周圍皮膚發紅，白斑處無變化。 5.炎癥后色素減退：皮膚炎癥消退后出現的暫時性色素減退，可逐漸恢復。 出現脖子兩側長白斑的情況，應及時到正規醫院皮膚科就診，通過伍德燈、皮膚鏡等檢查明確診斷，以便采取相應的治療措施。

您好，脖子上的皮膚與其它部位的皮膚具有特殊性，因此在治療脖子上的白癜風時應特別注意做好護理措施，白癜風患者需經常活動，促使全身的血液循環，提高自身的免疫能力；并且要注意禁煙戒酒，避免煙酒危害人體的免疫功能，對皮膚產生損傷性的刺激白癜風患者在進行治療的時候，需注意避免接觸酚、醌類化學物品，這些化學物品具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色的作用。一般常見于化妝品、橡膠制、消毒劑品中，因此白癜風患者在選購這類物品時需特別小心。白癜風患者需經常活動，促使全身的血液循環，提高自身的免疫能力；并且要注意禁煙戒酒，避免煙酒危害人體的免疫功能，對皮膚產生損傷性的刺激。白癜風患者在進行治療的時候，需注意避免接觸酚、醌類化學物品，這些化學物品具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色的作用。一般常見于化妝品、橡膠制、消毒劑品中，因此白癜風患者在選購這類物品時需特別小心。