健康指導：你好，這種情況建議你到醫院的骨科就診，由?？漆t生給予根據你的回復情況決定是否需要拆除石膏。從營養學的角度來看，建議平時飲食要清淡些，少吃一些油膩、油炸類食物，平時可以多吃點新鮮的水果和蔬菜，補充人體所需的維生素、纖維素、氨基酸等營養成分；平時注意功能鍛煉，避免長時間引起肌肉萎縮。希望我的回復可以幫助你。

健康指導：你好，石膏一般是一個月就可以摘除，但是到一個月后要到醫院進行復查，確定韌帶已經基本修復，或者時間還要延長。自己要多注意休息，在平時不要進行劇烈運動，干重體力活。在飲食上以清淡為主，多吃一些含膠原蛋白較多的食物，增加牛奶、豆漿、酸奶的攝入量。不要吃油膩、辛辣、刺激性的食物

你好，下肢韌帶斷裂石膏固定至少需要四周，拆除石膏時最好是去醫院讓醫生評估后在拆除。平時墊高患肢，有利于消腫。飲食上加強營養，促進韌帶愈合。可以口服比較好的中成藥輔助治療。

你好，單純踝關節韌帶損傷縫合后石膏固定需要一個月，最好去醫院醫生去除，順便可以判斷你的恢復情況，不建議你自己去除的