長期不良習慣可能導致身體出現多種異常，如跑步時膀胱左側疼痛、睪丸位置異常、遺精、腹痛、下腹脹大等。這些癥狀可能與生殖系統、消化系統的疾病有關，也可能是其他潛在問題的表現。 1. 生殖系統問題：長期不良習慣可能影響生殖器官的正常功能。睪丸位置異常可能是精索扭轉、附睪炎等疾病的表現。精索扭轉會導致睪丸缺血，需緊急處理；附睪炎則多由細菌感染引起，常有陰囊墜脹、疼痛等癥狀。 2. 泌尿系統異常：膀胱左側疼痛可能是膀胱炎、泌尿系統結石等所致。膀胱炎常伴有尿頻、尿急、尿痛；結石則可能引起劇烈疼痛，并伴有血尿。 3. 消化系統紊亂：吃東西肚子疼、下腹脹大，可能是腸胃炎、消化不良、腸痙攣等。腸胃炎多因飲食不潔引起；消化不良與飲食不規律有關；腸痙攣常由寒冷刺激或劇烈運動導致。 4. 神經調節失衡：長期的不良習慣可能影響神經調節功能，導致身體對疼痛和不適的感知異常。 5. 心理因素影響：過度關注身體的不適，可能產生焦慮情緒，進而加重癥狀。 出現這些癥狀應引起重視，盡快到正規醫院就診，進行詳細的檢查和診斷，以便采取合適的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，避免不良行為對身體造成損害。

你好，從你這種情況來看你應該是手淫的頻率比較高，發生這種情況是你手淫頻率高，手淫時你的動作幅度過大，刺激睪丸，會造成睪丸的水腫試肌肉充血，血流受阻，危害是很大的，你最好少手淫,少久坐,讓局部的血流順暢，這樣就會好的了，盡量減少手淫次數，避免看刺激性的畫面等，減少性沖動。

你好!根據你的癥狀來看,不像膀胱痛,很可能是你不小心抻著小腹部的肌肉的.這個癥狀不需特殊治療,兩周左右癥狀會逐漸消失的.