腰椎間盤突出在平時的日常生活中英注意些什...
腰椎間盤突出在平時的日常生活中英注意些什?想得到怎樣的幫助:腰椎間盤突出在平時的日常生活中英注意些什么?。正在吃藥中在飲食方面有沒有什么食物有助于緩解腰椎間盤突出的,中藥也行
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回答5
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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腰椎間盤突出的話是會直接壓迫神經血管的,嚴重的話是會導致腰椎脫落的保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩,對癥口服藥物治療,注意對腰部的保暖跟保護,同時配合口服壯骨關節丸治療
2016-01-05 14:06
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回答4
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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病例分析:你要了解一下腰突癥是個什么病。這個疾病是常見病,比較麻煩。嚴重影響人們的生活質量和勞動能力,要積極治療。意見建議:最好去醫院規范治療,中西醫結合治療。可以參考我在首頁的文章《腰椎間盤突出癥防治5問》。
2016-01-05 12:38
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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腰椎間盤突出癥是一個多發病,常見病,它主要因椎間盤勞損變性,纖維環破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經,脊髓等引起的一系列癥狀群的總稱疼痛時可以口服點鎮痛藥和活血化瘀的藥.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
2016-01-05 09:40
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉:俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.
2016-01-05 06:26
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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注意平時的站姿,坐姿,勞動的姿勢以及睡姿的合理性,糾正不良姿勢和習慣,加強鍛煉,增強體質,尤其加強腰背肌的功能鍛煉,因為適當的鍛煉能改善肌肉血液循環,促進新陳代謝,增加肌肉的反應性和強度,松解軟組織的粘連,糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調,提高腰椎的穩定性,靈活性和耐久性,從而達到良好的治療及預防作用,并在寒冷潮濕的季節應注意保暖,防止本病的復發.
2016-01-05 05:55
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