睡醒后口苦口臭、大便不暢、臉上有斑，可能是胃火旺盛、消化不良、口腔疾病、肝膽問題、內分泌失調等因素所致。 1.胃火旺盛：飲食不節、嗜食辛辣等可導致胃火亢盛。表現為口苦口臭、便秘、面部生斑。調理方法包括清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免辛辣油膩食物。藥物可選擇牛黃清胃丸。 2.消化不良：胃腸蠕動緩慢，食物積滯。常有腹脹、口臭等癥狀。建議規律飲食，適量運動，可服用多潘立酮片促進胃腸蠕動。 3.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，細菌滋生引發口臭。需保持口腔清潔，定期洗牙，如有炎癥可使用甲硝唑片。 4.肝膽問題：膽汁反流、膽囊炎等可能導致口苦。需注意休息，避免勞累，必要時使用消炎利膽片。 5.內分泌失調：壓力大、作息不規律等引起。要調整生活方式，保持心情舒暢。嚴重時可就醫，在醫生指導下進行調理。 總之，出現這些癥狀需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

口干口苦中醫認為大多與肝膽胃火重或肝膽胃有濕熱等有關。建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。并應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。也可以服黃連素片，慶大霉素片治療。