心臟病不能吃發(fā)物，如鯽魚、雞、鯉魚、香菜、牛肉等等健康飲食標準表（健康飲食應符合以下要求）1．每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。2．脂肪的攝入不超過總熱量的30％。3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。4．多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油。5．少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動物油、動物內臟等。6．飲食要高鉀低鈉，鼓勵食用豆制品，飲茶。7．飲食有規(guī)律，不可過饑或過飽。8．適當攝入纖維素食物（包括谷類淀粉類）以保持大便通暢。提醒二：適宜運動心臟發(fā)病的重要原因還有一個是缺乏運動。在同一環(huán)境里生活的人，經常坐著不動的，患冠心病比經常活動者高出2倍。運動對心臟有什么好處呢？運動可以促使心臟的小血管擴大、延長、增多，改善心肌的供氧狀況，改善血液中脂質代謝。運動還有助于改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能。此外，還能提高血液的纖維蛋白溶解活性，防止血凝過高，對預防和延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展很有幫助。積極參加體育鍛煉是防治心臟病的有效手段之一。要保護心臟，我們建議以下一些鍛煉方式：體育鍛煉表1．散步：散步可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張，具有增強心功能，降低血壓，預防冠心病的效果。對于參加運動時會引起心絞痛的人來說，可以改善病情。每次散步可堅持20分鐘至1小時，每日1～2次，或每日走800～2000米。身體狀況允許者可適當提高步行速度。2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的時間應根據(jù)每個人的具體情況而定，不必強求。3．太極拳：對于高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。一般而言，體力較好的患者可練老式太極拳，體力較差者可練簡化式太極拳。不能打全套的，可以打半套，體弱和記憶力差的可以只練個別動作，分節(jié)練習，不必連貫進行。體育鍛煉注意事項：1．任何人，如果在運動結束10分鐘后，心跳次數(shù)每分鐘仍在100次以上，則不應再加大運動量，應根據(jù)情況適當減少運動量。2．運動量應從小到大，時間從短到長，循序漸進。3．進餐與運動至少間隔1小時以上。4．運動最適宜的溫度是4℃－30℃。5．運動時若出現(xiàn)頭暈，頭痛，心慌，惡心，嘔吐等不適癥狀時，應立刻停止，必要時需就醫(yī)。此外，有一點要提醒大家，不宜清晨鍛煉。根據(jù)國外學者測定，上午6時至9時是冠心病和腦出血發(fā)作最危險的時刻，發(fā)病率要比上午11時高出3倍多。另外，人體在上午時段交感神經活性較高，隨之而來生物電不穩(wěn)定性增加，易導致心律失常，可能出現(xiàn)室顫，引起猝死。還有，人的動脈壓在上午較高，增加了動脈粥樣硬化斑塊破裂的可能性，導致急性冠脈綜合癥的發(fā)作。所以，大家在進行體育鍛煉時，要避開心血管事件“高峰期”，將時間安排在下午及傍晚進行。提醒三：心態(tài)平和情緒與健康之間存在著千絲萬縷的聯(lián)系。無論對什么年紀的人來說，不良的情緒都是非常不利的。人的情緒一旦緊張、激動，會使得交感神經興奮，兒茶酚胺增加，結果使心跳加快，血壓升高，心肌耗氧量亦明顯增加，加重冠心病、心衰患者的病情。更嚴重的是，這些變化有時會導致致死性的心律失常，引起心臟驟停。大喜大怒都是忌諱的。中醫(yī)學認為，暴喜傷心，心氣渙散，會出現(xiàn)一系列心氣不足的癥狀，如心悸、乏力、胸悶氣短、脈結代等癥狀。嚴重者則會出現(xiàn)冷汗不止，四肢不溫，脈微欲絕及心悸、胸悶、胸痛等心陽欲脫的癥狀。此種變化類似于冠心病心律失常、心源性休克等。相反，怒則氣逆，氣的運行受阻。氣為血之帥，氣行則血行，氣滯則血瘀，氣滯血瘀的結局是不通，不通則痛。大怒導致的一系列反應，類似于冠心病心絞痛或急性心肌梗死等。由此可見，保持健康的心理狀態(tài)對我們每個人都是十分重要。古人所提倡“和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調剛柔”。這可說是保養(yǎng)心臟的一個座右銘。要經常與人交往，通過交談、來往，了解社會，了解環(huán)境，體會到自己是社會中的一員。老年朋友還可根據(jù)自己的愛好，種花、養(yǎng)魚，下棋、書畫，以此陶冶性情。提醒四：堅持服藥還要提醒大家的是，心臟有病不能等到發(fā)作時才去醫(yī)院，平時就要堅持服藥。只有常服藥，才是控制病情的最佳手段。許多冠心病人身邊都備有一盒麝香保心丸，但一半以上的人都不吃，有的還舍不得吃，都要等到心絞痛發(fā)作了才吃，有的自認為自己還沒到需服藥的程度。這其實是一個用藥的誤區(qū)。麝香保心丸是一種常服才能發(fā)揮最大效果的藥物，只有常服才能改善心血管機能，逆轉心臟肥厚，保護心臟功能，降低心絞痛的發(fā)生率。

你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談談“乙肝患者日常保健”的問題。飲食保健幾乎是所有慢性病患者所關注的，乙肝患者當然也不例外，不過一般來說，對乙肝病人的飲食并沒有太多特殊的要求。所以，肝病朋友們大可不必過份杞人憂天，在營養(yǎng)保健上也不必太放刻意求精。　　據(jù)有關專家介紹，現(xiàn)在的生活水平已經不錯，一般正常的飲食可以滿足大部分肝炎病人的需要，所以不必刻意地進補，日常飲食一般也沒有禁忌。飲食只要有足夠的熱量、適量的蛋白、豐富而全面的維生素、適量的纖維素即可。如果飲食上禁忌太多，相反會可能導致營養(yǎng)失調，不利于病情的控制，而過多地依賴中藥補藥而忽視正常飲食也是舍本求末之舉。1）乙肝患者的營養(yǎng)調理　　“三分治七分養(yǎng)”。乙肝調理包括飲食起居、情緒以及藥物諸方面，高蛋白、高維生素、高纖維、低脂飲食、起居有節(jié)、不過度勞累、心胸豁達等都是乙肝患者的養(yǎng)病之道。合理飲食對乙肝患者也很重要，有關專家說，肝病患者的合理飲食首先是飲食結構合理，多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進消化功能。肝臟功能減退常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者會合并有肝炎后脂肪肝。因此飲食要注意低脂肪、低糖(過多的糖進入體內易轉化為脂肪)、高蛋白。蛋白質飲食要包括植物蛋白和動物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。值得注意的是：1.挑食對肝病不利。2.食量要恰當，乙肝患者消化功能會有所減弱，食之過飽常導致消化不良，也會加重肝臟負擔。炒菜宜清淡、少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。3.要合理應用中藥補藥，輕中型肝炎患者不提倡用人參等補藥，正常飲食已可以提供足夠的營養(yǎng)成分。重癥肝病、肝硬化病人在服用補藥時，最好征求中醫(yī)醫(yī)生的意見，辯證施治。對于那些胃口不好攝入營養(yǎng)素少的,除了從改善食物口味入手以外,也可以另外補充一此維生素和營養(yǎng)素如維生素C、鈣和微量元素硒等。2）乙肝患者的體育鍛煉　　乙肝患者的日常保健無外乎飲食和鍛煉。體育鍛煉可以強健筋骨，增強內臟的功能，促進新陳代謝，增強抗病能力。從原則上講，所有病人都應該參加體育鍛煉，乙肝患者當然也不例外。有關專家說，乙型肝炎是一種由傳染因子(病毒)感染造成的傳染病，乙肝的慢性化是機體免疫功能不強或免疫缺陷造成的，通過體育鍛煉增強機體的免疫力以后，可以對病毒產生較強的抑制作用，減少其復制，甚至有可能將其全部清除。因此乙肝病人應該也完全能夠參加體育鍛煉。但是乙肝病人在進行體育鍛煉時應循序漸進，適可而止；在鍛煉過程中要量力而行，運動量不能太大。一般以不感覺過度疲勞為準，即在運動后感覺疲乏但在稍事休息后即可恢復為適宜運動量。運動方式可因年齡而異，年輕人的運動方式可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等，老年人則可以走路、慢跑、打太極拳等。初始運動量要小，在可以耐受的情況下逐漸增加運動量，達到合適的程度即可。體育鍛煉貴在堅持。如果患者肝功能異常，則應減少運動，如癥狀較重就要多休息，但完全臥床休息也未必有益于疾病恢復，應勞逸結合，這樣既可鍛煉身體、促進消化功能，又可改變精神面貌、轉移對疾病的注意力，對疾病的恢復可能更為有利。當然，當病情嚴重時最好臥床休息，這樣可以增加肝臟血流量，為肝臟帶去更多的氧氣和營養(yǎng)，有利于肝細胞的修復。乙肝目前雖然在根治上還有一定的困難，但并沒有一般人想象的那么可怕，只要治療保健得當，一樣可以終身控制，一般可以擁有幸福的婚姻與生活.所以乙肝患者沒有必要背上沉重的心理負擔。乙肝患者要記住自己是個慢性病人，一些重的體力勞動、運動量大的活動、過度熬夜等應盡量避免，但同時也更應增強抗病的信心和勇氣，性格要開朗，在愜意的生活中戰(zhàn)勝疾病。綜上所述，你說的鯉魚是可以食用的。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

可以吃的.以上是對“鯉魚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,可以吃的.