您好！您的情況應該是手腳特別是指尖部分血液循環不暢,導致手腳總感覺冰涼.從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.建議您在當地找個中醫看看，可以每天泡腳泡腳，經常吃含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動物肝臟、動物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等。醫生詢問：有無痛經的癥狀？祝您身體健康！

您好，常年手腳冰涼很有可能是神經系統末梢血液循環不好造成的。首先就要考慮保暖，另外可以適當做些運動，以促進血液循環。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。治療可用營養神經的藥物，主要是維生素B族的藥物，可肌肉注射維生素B1，三磷酸腺苷。也可口服片劑彌可保。另外可用活血藥改善末梢循環。還可用針灸及中藥洗劑治療，平時應注意保暖。以上是對“經常性手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

朋友你好，就您的情況考慮腎陽虛造成的，表現為“寒”的癥狀,藥物治療有腎寶或金匱腎氣丸等。平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。

你好,建議還是看看中醫醫生辨證施治.考慮腎陽虛引起的癥狀,是腎臟陽氣衰竭表現的癥侯.治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑.適宜的運動能改善體質,促進營養物質的消化吸收,從而使腎氣得到鞏固.多吃含鐵,蛋白質的食物,如木耳,大棗,烏雞等;平日護腎要多吃韭菜,海參,人參,烏雞等,祝身體健康.

你好，一般手腳冰冷和心臟血管有很大的關系,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒后,才能產生熱能,手腳才會溫暖。至于大便次數多考慮是由于腸炎引起的，這方面吃點抗生素就行了。建議平時的話,多吃一點優質的蛋白質,不要多以吃米和面為主，多吃一點肉,另外就是要多鍛煉,多喝水,加快身體的新陳代謝,這樣你的手腳就會比較暖和了,不過要長期的堅持啊,這樣才能促進機體的造血,擴大血容量,增加心功能，這些對你的情況有很好的幫助，祝你健康。