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因?yàn)楣ぷ鞯男枰?jīng)常的會(huì)熬夜,飲食也不規(guī)律,有時(shí)候工作不忙的時(shí)候能按時(shí)一日三餐,但是忙起來的時(shí)候一天也就吃一頓充饑,這樣我的身體很快就受不了了,出現(xiàn)了嚴(yán)重便秘的情況,大便的時(shí)候很痛苦,肛門也疼。想得到怎樣的幫助:請問日常生活中經(jīng)常吃蘿卜能緩解便秘嗎?(
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好!生活中多吃蘿卜是有好處的,不僅能緩解便秘,還能補(bǔ)充人體必需的維生素,蘿卜分白皮、青皮、紅皮等多種,既可生吃,又可熟食,其維生素C含量為梨的10倍具有抗病毒、抗癌作用。
2016-01-05 13:42
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運(yùn)行時(shí)間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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