風濕病患者在陰雨天易出現全身疼痛，飲食方面需注意營養均衡、避免刺激性食物、控制糖分攝入、補充維生素和礦物質、適當攝入優質蛋白等。 1. 營養均衡：保證各類營養素的攝入，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、生冷食物，以免加重炎癥反應。 3. 控制糖分攝入：減少甜食，避免血糖波動影響代謝和炎癥控制。 4. 補充維生素和礦物質：多吃富含維生素 C、D、E 和鈣、鎂、鋅等礦物質的食物，有助于增強免疫力和維持關節健康。 5. 適當攝入優質蛋白：如瘦肉、魚類、豆類等，為身體修復提供原料。 6. 多喝水：促進代謝廢物排出，減輕關節負擔。 總之，風濕病患者的飲食調整對于控制病情有一定幫助，但還需結合規范的治療和良好的生活習慣。

你好，得了風濕病的人飲食方面要注意營養要豐富，不要刻意避免吃某種食物，要營養平衡選擇含飽和脂肪和膽固醇少的食物，避免油炸食物，可食用低脂和脫脂牛奶多吃蔬菜和水果不要吃過咸的食物，同服激素會致水鈉潴留，記得要大量飲水。