怎樣快速瘦小腿
本人十五初二女，因晚上持續(xù)食用過(guò)多零食一年半了，導(dǎo)致小小160身高就已經(jīng)50千克了。。。想快點(diǎn)瘦下來(lái)尤其是現(xiàn)在快夏天我的小腿怎么辦啊啊啊啊。跑步有用嗎我們學(xué)校每天晨跑400米。。。還有不知道肉是什么型反正就是抖起來(lái)肉也會(huì)抖。。。。什么要消極影響的就別推薦了
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王彬 主治醫(yī)師
南陽(yáng)兒童醫(yī)院
其他
整形美容科
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在每晚睡覺(jué)前,將腿靠在墻壁30分鐘,與身體成90度角,長(zhǎng)期下來(lái),保證您擁有一雙美美的腿喔!
2016-01-05 21:29
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好，瘦腿一般建議使用經(jīng)絡(luò)療法。不要使用任何藥物，都是沒(méi)有作用的，建議使用膽經(jīng)敲擊的方法，望您安康。
2016-01-05 18:11
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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建議你多進(jìn)行踢毽子運(yùn)動(dòng),如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注.
2016-01-05 17:18
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以在坐著的時(shí)候把雙腿提起來(lái)與地面平行.也可常做踢腿動(dòng)作.
2016-01-05 13:08
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，可以配合局部鍛煉，針對(duì)小腿肌肉做運(yùn)動(dòng)，也可采用針灸減肥建議去正規(guī)醫(yī)院針灸科就診，只要辨證得當(dāng)，效果還是很好的，祝健康
2016-01-05 10:10
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