你好，骨質疏松是隨著年齡增大，鈣質流失導致的骨骼退變表現。一般平時適當鍛煉，多曬太陽，如果疏松明顯，還是需考慮抗骨質疏松治療。

骨質疏松癥是全身骨骼成分減少的現象，主要表現為骨組織內單位體積中骨量減少，骨礦物質和骨基質隨年齡的增加（或婦女絕經后）等比例的減少，骨組織的顯微結構發生改變而致其骨組織的正常荷載功能發生變化骨質疏松在臨床上表現為腰背疼、病理性骨折。椎體變形、體態變形致“龜背”出現，伴有周身骨骼的疼痛等癥狀，稱為骨質疏松癥，是一種全身性的骨骼疾病。引起骨質疏松的因素是十分復雜的，近年來研究認為與下列因素密切相關。　　（1）中、老年人性激素分泌減少是導致骨質疏松的重要原因之一。絕經后雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公認的事實。　　（2）隨年齡的增長，鈣調節激素的分泌失調致使骨代謝紊亂。　　（3）老年人由于牙齒脫落及消化功能降低，骨納差，進良少，多有營養缺乏，致使蛋白質，鈣，磷、維生素及微量元素攝入不足。　　（4）隨著年齡的增長，戶外運動減少也是老年人易患骨質疏松癥的重要原因。（5）近年來分子生物學的研究表明骨疏松癥與維生素D受體（VDR）基因變異有密切關系。　　骨質疏松癥分類：（1）原發性骨質疏松癥：如老年性骨質疏松癥、絕經后骨質疏松癥等。（2）繼發性骨質疏松癥：如甲亢性骨質疏松癥、糖尿病性骨質疏松癥等。（3）原因不明特發性骨質疏松癥：如遺傳性骨質疏松癥等。根據骨質疏松發生的范圍又可分為以下兩類：（1）全身性骨質疏松癥：如老年性骨質松癥、甲亢性骨質疏松癥等。（2）局限性骨質疏松癥：如類風濕性關節炎性骨質疏松癥、肢體石膏固定后引起的局部骨質疏松癥等。目前常見的治療骨質疏松的方法有節舒康軟膠囊。精選深海鯊魚軟骨干燥粉碎提取而成的節舒康軟膠囊，擁有高純度的軟骨素，分子量小，具有很強的穿透力，根據骨性關節炎的病因，節舒康軟膠囊可直接補充軟骨營養，保持關節潤滑，減緩關節軟骨的磨損并促進軟骨代謝和再生，改善關節活動靈活性，緩解關節疼痛、腫脹感。讓疼痛和骨關節病癥遠離你。

骨質疏松（osteoporosis）是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏松中，骨組織的減少主要由于骨質吸收增多所致。發病多緩慢個別較快，以骨骼疼痛、易于骨折為特征生化檢查基本正常。病理解剖可見骨皮質菲薄，骨小梁稀疏萎縮類骨質層不厚。