健康指導：水果可以增加身體中維生素,且促進腸道運動,但只吃水果是不提倡的,這樣會導致身體蛋白質的缺乏.從而降低身體的基礎代謝功能,你可以根據你的飲食習慣,每天減少主食,油脂,肉類及含糖食品,但不宜減少奶類,豆類,蔬菜食物的攝入量,晚飯要少吃,水果可以放在晚飯前吃,可以幫助減少食欲.另外還要配合每天定量的運動也是必不可少的.

你好，只吃水果是什么意思呢？不吃正餐了嗎？那樣是不行的，身體會缺乏營養。減肥靠的是毅力和恒心，不能著急，一天三餐，一頓也不能少，要保證平時不吃零食，不吃快餐食品就行了然后就是多運動

您好不推薦藥物減肥的，較好的減肥方法是飲食控制和適當運動,養成科學瘦身的習慣,持之以恒才能長久您的情況可以通過適當的運動進行改善，建議您在以后的生活中每天堅持做做仰臥起坐，跳跳繩，跑跑步等消耗體內的脂肪，多吃一些青菜，水果等食物，祝您健康

不會的，但是我告訴你，如果你只吃水果為了減肥，那么長期下去，可能會導致你身體出現嚴重的營養不良的情況，因為我們每天所需要的營養素絕對不是水果那么簡單我建議你注意飲食營養均衡，不能單吃水果，要注意自己的營養均衡，各種營養素都需要攝入，只是你只需要控制總熱量的攝入就可以了