你好：根據當代醫藥學研究結果表明，黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘，產后陰血不足所致的乳少。常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細致和光滑。有習慣性便秘的人，腸內存留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便秘，并具有滋潤皮膚的作用。常吃還可以改善白發問題等。以上是對“黑芝麻的主要功效和保健作用？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，黑芝麻是脂麻的黑色種子，其營養豐富適合各類人群食用，尤其是素食者、腦力勞動者、膽結石者及中老年人。黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效，多用于治療頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發早白、病后脫發、腸燥便秘等，另外還可以滋養皮膚及防治冠狀動脈硬化。

您好，黑芝麻除了富含蛋白質、脂肪和礦物質外，還富含卵磷脂和維生素A、E等。因此其具有多種功效，如降血糖、降膽固醇、防治動脈硬化以及抗炎、治療貧血、活化腦細胞等作用。祝您生活愉快！

黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。一般人均可食用。補肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發早白，病后脫發，腸燥便秘。

黑芝麻含有油脂，有補血通便潤腸等效果的所以還是要注意的，一般的還是可以起到潤腸解毒，通便等效果的，一般的對于飲血不足等癥狀，還是有很好的效果的，對血管等還是可以起到軟化的作用的