男，21歲，抵抗力差，吃東西少，不愛胖，考慮是脾虛導致的建議你看下中醫調理下，辨證論治，同時生活中增強營養，積極鍛煉身體，慢慢會好起來的，不要有精神壓力，希望我的回答能對你有所幫助

你好，根據你的情況來看，有可能是由于你的胃腸吸收功能異常所導致的。你好，建議你及時到當地的醫院去做一個常規的胃腸道檢查，查明具體病因。平時注意多吃點蛋白質高的食物。

你可以從以下幾方面去做，一，注意休息，保證充足睡眠，作息規律，不熬夜，二，是多吃高蛋白的食物，例如肉蛋奶等，三是鍛煉身體，增強身體素質，運動方式很多，例如，跑步，快走，跳舞等等，每次時間最好30分鐘以上，每周至少5次。你可能按照上面的方法去試試，不能著急，慢慢會有效果的。

身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲

根據你的咨詢考慮還是吸收不好或者營養不良有關系，再就是需要積極檢查排除器質性疾病。一般先化驗甲狀腺功能和空腹血糖排除高血糖和甲亢。另外需要看看中醫醫生辯證施治。如果貧血引起的癥狀服用復方阿膠漿，脾虛引起的癥狀可以服用健脾丸治療如果都沒有問題的話，那你就是這種體質，一般問題不大的。以上是對“我想長胖點，可以怎么也長不胖。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！