頭皮下血腫不大，經局部熱敷有一周左右逐步會吸收，如果血腫大時吸收時間會長一些，建議傷后48小時內避免食用辛辣刺激性的食物，以免刺激出血增多，傷后24小時后局部熱敷，對于促進血腫吸收有幫助，其他的飲食方面不必禁忌。

你好，頭部皮下血腫的病變發生，因不慎摔倒后，導致了頭部的皮下毛細血管破裂，致使出血，而頭部的血運較為豐富，出血量較多后，周圍的組織纖維化包裹，引發了腫脹及疼痛的癥狀發生。建議靜養休息，受傷的當時要用冰袋對血腫處進行冰敷，能夠有效的收縮血管，減少血腫的發生，而待72小時后，可以進行熱敷理療，配合舒筋活血片，三七片，復方丹參等藥物治療，大約兩周左右能夠恢復。

你好：根據你的情況，這可能使由于局部的皮膚血腫的情況，出現局部的皮膚疼痛的情況，同時并伴有局部的皮膚波動感的情況。在平時避免局部的皮膚過度的刺激，同時合理的休息，在伴有不適時到醫院正規檢查，以排除顱內血腫的情況。一般在兩周左右腫塊的癥狀可以緩解。