都可以.不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.一般建議懷孕早期第1,2,3個(gè)月的時(shí)候和后期第7,8,9個(gè)月的時(shí)候不要同房,懷孕中期4.5.6可以同房的,但是動(dòng)作不要太粗暴.否則都可能導(dǎo)致流產(chǎn)的可能的.只要沒(méi)有流產(chǎn)同房本身是不會(huì)造成胎兒受到影響的.

你好孕婦喝牛奶或者羊奶都是可以的啊，羊奶可能更容易消化一些，但是有的時(shí)候有怪味的。如果沒(méi)有反應(yīng)可以喝的。另外要注意平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡攝取，葷素要搭配好，注意適當(dāng)散步適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，定期孕檢就可以的明白嗎。

當(dāng)然還是牛奶比較好的！因?yàn)檠蚰痰臒嵝员容^高，容易導(dǎo)致流產(chǎn)的

您好，孕婦喝羊奶比較好。孕婦飲用羊奶能使胎兒發(fā)育良好，羊奶是產(chǎn)前產(chǎn)后的最佳營(yíng)養(yǎng)食品。

青年孕婦喝奶，羊奶優(yōu)于牛奶！山羊奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，被譽(yù)為奶中之王，羊奶酸度較低，有一定的抗過(guò)敏特性，羊奶中天然鈣磷含量較高，且比例均衡。羊奶脂肪中腦磷脂和核苷酸的含量均比牛奶高。以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)孕婦喝牛奶好,還是羊奶好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！