工作壓力大導致輕微抑郁的原因較多，包括生物因素、心理因素、社會因素、環境因素和生活方式等。 1.生物因素：大腦神經遞質失衡，如血清素、多巴胺等分泌異常，可能影響情緒調節。 2.心理因素：個人性格內向、敏感、自卑等，面對壓力時更易產生消極情緒。 3.社會因素：工作中的競爭、人際關系緊張、家庭關系不和諧等都可能引發抑郁。 4.環境因素：長期處于嘈雜、壓抑的環境，或者遭遇重大自然災害等，會增加抑郁風險。 5.生活方式：不良的飲食習慣，缺乏運動，睡眠不足等，會影響身體和心理狀態，導致抑郁。 總之，抑郁的產生往往是多種因素共同作用的結果。如果出現輕微抑郁癥狀，應及時調整心態和生活方式。若癥狀持續加重，建議尋求專業醫生幫助，可在醫生指導下使用藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。同時，要保持積極樂觀的心態，多參加社交活動，適當運動，規律作息。

你好，引起抑郁常見的原因：65%的抑郁患者其抑郁是軀體疾病的后果，如各種癌癥、腦血管意外、高血壓、冠心病、糖尿病、類風濕性關節炎等疾病;35%的患者抑郁是發生在軀體疾病之前，即生活事件的應激，如親人病故、心理受挫折、工作壓力太大等。

您好，原因很多啊,可能是天生占70%，后天占30%。與你的性格、情感、家庭環境、社會環境、天災人禍有關。抑郁癥是每個人都可能得的心理疾病。它不能說明你心胸狹窄，也不能說明你品質低劣或意志薄弱。